超シンプルで効果的なダイエットってこういうことなのかもしれない
どうも、ルーです。
今回はここ最近ダイエット、体重を落とすことについて思ってることを書いていきます。
超シンプルで身も蓋もないことを書いていきます。今回書くことを読んであたりめぇだろ!と思うかもしれませんがそれができてないから減らないんですという事実もあるかと思います。
当たり前=知ってる≠できる、だと知ってても意味ないですね。←俺にグサッとくる事実です。
興味がある人は読んでみてください。
痩せるために必要なことの本質みたいなことを書いていきます。偉そうなことを書きますが、俺自身できてる自覚がありません。
自分を棚に上げて書いていきますのでよろしくお願いします。