【低糖質生活】糖質取ってみた結果、特に変化なしでしたー(体感的に)
2週間ちょいぶりに糖質を取ってみました。
どうも、ルーです。
で、何か変化はあったの？
まあはっきりいって特に変化なかったですね。
わかる範囲ではですけどね。
何の成果も得られませんでした←成果。以上。
ちなみに糖質は1食といっしょにいただきました。
間食では食べてないです。
体重の変化も特になし。
糖質を摂って良かったところ
良いところを無理やり探した結果、
炭水化物、糖質を取ることに対する抵抗がなくなったことくらいですかね。
たまに炭水化物や糖質を多めに食べても
たまになら問題なさそうです。
変化なしの大まかな内容
体重は最近安定してます。体調はもとから良好。
夜、食べたり水飲んだりして1~2kg増えて、
次の日の夜のご飯食べる時間には前の日に増えた分が戻ってる感じです。
思うこと、思ったこと
目に見えない部分が良くなってればいいんですけど、
はたしてどうなのかな。
内臓脂肪あたりが減ってれば良いんですけどねー。
内臓脂肪は付きやすくて燃えやすいみたいですね。
順番的にはおそらく内臓脂肪から燃えていって
次に皮下脂肪が燃えていく。ってことになると思います。
1ヶ月で13kgは体重減ったので十分といえば十分ですけど、
やっぱり欲が出るもんでもっともっととなりますね。
数字ばっかり減ってもしょうがないとこはあるけど、
今の割りと思い体重を考えれば良いことだと思ってます。
このまま2ヶ月目も順調なら最高ですね。
今度は少し間をおいて、
ポテトチップの大袋でもばりむっしゃーしようと思ってます。