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健康, 筋トレ(体リメイク)

なんで腹筋をしようと思ったのかの経緯

1日1食生活を始めて2週間くらい経つんですけど、
お腹すいた時間が長いと、
筋肉から栄養的なものを持ってきて筋肉が減るという話しがあったからなんです。
筋肉が減ると基礎代謝が ...