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健康, 1日1食

  どうも、ルーです。 何日か前に何で1日1食だとやせるんだろう?と思ってみたら ...

健康, 1日1食, 低糖質生活

  2週間ちょいぶりに糖質を取ってみました。 どうも、ルーです。 で、何か変化は ...

健康, 1日1食, 低糖質生活

昨日糖質取るのに抵抗が出てきたって書きましたが、 今日思い切って買ったお菓子食べてみました ...

健康, 1日1食, 低糖質生活

食べ物を買う時必ず炭水化物か糖質の量を確認するようになりました。 どうも、ルーです。 炭水 ...

健康, 1日1食, 低糖質生活

毎日似たような食事なので味噌汁が無性に食べたくなりました。 どうも、ルーです。 低糖質生活 ...

健康, 1日1食, 低糖質生活

まだ手の甲あたりなんだけど、前よりしっとりしてきた。 いつもならまだ乾燥してちょいカサカサ ...

音楽, 篠笛

トランペットの前に篠笛もやってました実は。 どうでもいいって?知ってる! 今はトランペット ...

健康, 筋トレ(体リメイク)

どうも、ルーです。 筋トレのスクワットを前からやっていた方法から変えてみたら発見があったの ...

健康, 1日1食, 低糖質生活

長かったようで短いようで長い低糖質生活、 2週間経過まであと5日ほどですね。 どうも、低糖 ...

トランペット, 音楽

夜に2時間30分ほどトランペット吹いてきました。 どうも、ルーです。 前トランペットを吹い ...