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健康, 1日1食

体重はどうなったか? 1日1食を始めてから、1週間で6キロくらい減って、 そこからは±1キ ...

トランペット, 音楽

トランペット自体を買ったのは2017年の1月あたりなんですけど、 吹いてない月が2ヶ月ある ...

健康, 筋トレ(体リメイク)

なんで腹筋をしようと思ったのかの経緯 1日1食生活を始めて2週間くらい経つんですけど、 お ...