ウォーキング

どうも、ルーです。

今回は痩せ始めたので理由を考えてみるの運動編ということで、少なくとも9ヶ月以上続いている散歩(ウォーキング)の効果を紹介します。

痩せるための参考に読もうとしてる方へ

正直、痩せるために読もう ...