【観察記録】2019年7月4週目の体重の動き
どうも、ルーです。
今回は2019年7月4週目の体重の動きや食べたものなどを書いていきます。
体重についてはまだ測定不能(140kg)以上なのでグラフを載せますが、見る意味はないと思います。
そろそろ体重を量れるようになりたい。
では、2019年7月4週目の体重の動きや食べたものを書いていきます。
2019年7月4週目の体重の動き
食べたもの
7月22日
ツナごはんマヨしょうゆ×1皿
みそラーメン×1個
ウィンナー×6本
チーズせんべい2枚入り×2袋
ヨーグルト小×1個
チーズパン×1個
ぎょうざ×20個
餃子のたれ
ポテトチップスうすしお味×1袋
7月23日
豆乳+プロテイン(ノンフレーバー＆チョコレートブラウニー)×1杯
カステラパン×1個
揚げパン×1個
ホームパイチョコ×15袋
冷たいそば×1
味噌チキンカツ×2個
ハムポテトコロッケ×2個
チキン南蛮×1切
7月24日
豆乳+プロテイン(ノンフレーバー＆チョコレートブラウニー)×1杯
みそラーメン×1個
ウィンナー×5本
ツナごはんマヨしょうゆ×1皿
ホームパイチョコ×2袋
焼き肉＆キャベツ、プロテイン(ノンフレーバー)をかけて×1皿
ごはん×2杯
7月25日
パン×1個
豆乳+プロテイン(ノンフレーバー)×1杯
ハンバーグ×5個
ごはん×1杯
丸大豆せんべい×2枚
おつまみ袋×3袋
大判焼きクリーム×4個
パリパリバー(箱入りアイス)×2本
バニラアイス×2本
焼き鳥×1本
豆乳+プロテイン(ノンフレーバー＆ストロベリークリーム)×1杯
7月26日
カステラパン×1個
豆乳+プロテイン(チョコレートブラウニー＆ストロベリークリーム)×1杯
パリパリバー×1本
焼きそば×2皿
おかか×1袋
マヨネーズ少し
おつまみ袋×1袋
塩メロンパン×1個
たこ焼き×5個
弁当×1個
こんにゃくプリン×1個
みたらし団子×2本
黒豆せんべい×3枚
7月27日
さばカレー×1缶＋プロテイン(ノンフレーバー)半カップ
黒豆せんべい×4枚
ミニメロンパン×1個
ミニチョコチップメロンパン×1個
そうめん×3杯くらい
天かす少し
焼き肉1/2パック
ごはん×1杯
サーモン刺身×1皿
7月28日
そうめん×2杯くらい
青のりささみ揚げ×3個
ミニチョコチップメロンパン×1個
プロテイン(ノンフレーバー)×1カップ
ポテトチップスコンソメ味×1/2袋
チョコモナカジャンボ×1個
カレーそうめん×2杯+プロテイン(ノンフレーバー)×1.5カップ
ほろよい白いサワー×1缶
2019年7月4週分の体重の動き
測定不能だ！(ベジータ風)
今回は以上です。
最後まで読んでくれてありがとうございました。
良い健康ライフを。