2019年5月3週目の体重の動き【観察記録】
どうも、ルーです。
今回は5月3週目の体重の動きと今のところの5月の体重の動きを載せていきます。
2019年5月3週目の体重の動き
なんかいきなり2キロどーん！増えてるけど原因不明。たぶん食ってるからなのか。量はいつもどおりなんだけどな。
食べたもの
5月13日
「午前」
バナナ×1本
「午後」
バナナ×1本
焼肉×1パック
ごはん×1杯
キャベツの千切り少し
体重136.4kg
5月14日
「午前」
マーラーカオ×2個
みそラーメン×1
ウィンナー×4本
バナナ×1本
あめ1粒
「午後」
焼肉×1パック
ごはん×2杯
体重136.6kg
5月15日
「午前」
食パン×5枚
マーガリン&はちみつ
「午後」
みそラーメン×1
ウィンナー×3本
ミニコロッケ×2個
うどん2杯
さばみりん干し×1
サーモン刺身
ごはん×1杯
体重138.2kg
5月16日
「午前」
食パン×4枚
マーガリン&はちみつ
「午後」
天丼×1
大判焼きあんこ×3個
マーガリン&はちみつ
体重138.8kg
5月17日
「午前」
みそラーメン×1
ランチパック鶏そぼろ的なやつ×1袋
ロッテのチョコパイのクリームバージョンのやつ×1個
かぼちゃコロッケ×1個
「午後」
書き忘れました。
体重138.6kg
5月18日
「午前」
さしみ×小皿一皿
ごはん×1
ニラの卵とじ×1皿
ウィンナー×1本
「午後」
書き忘れました。
体重138.8kg
5月19日
「午前」
食パン×2枚
マーガリン&いちごジャム
みそラーメン×1
ウィンナー×5本
ごはん×1杯
栗かぼちゃパン×1個
「午後」
ピーナッツチョコ×15粒くらい
ミニドーナッツ×1袋(300g)
牛乳×500mlくらい
焼肉×1パック
ごはん×1杯
ピーナッツチョコ×1粒
体重138.6kg
5月の体重の動きまとめ
さいごに
5月15日になんか知らないけどいきなり2kgドーン!って増えてビビりました。
食パンって太るんだろうか?5枚食べてたし。よくわからん。
今の段階でただ言えることは多食は俺にとって有効な手段じゃないな～ってことですね。
食べ始めると加減することがきびしいです。
ただ、食べた後のだるさ的なのはほとんどなくなりました。食べた後のだるさはただの慣れの問題なのかもしれないですね。
まだやりはじめて3週間程度ですけど、飢餓モードというものが本当にあるのか怪しいですねー、疑いたくなってきてます。
前に1日1食で135kg→113kgまでいったあとにピタッと体重が減らなくなったのは事実としてあるんですが、もしかするとそこからが本格的に脂肪やらなんやらが減りだす準備が整ったぜってことだったのかも知れません。
少なくとも5月いっぱいはやります。140kgいかないくらいであればよし!
6月からは試そうと思えた新しい食生活を試そうと思ってるのでご期待ください。
今回は以上です。
最後まで読んでくれてありがとうございました。
良い健康ライフを。