低糖質をやってみた体調や体の変化
長かったようで短いようで長い低糖質生活、
2週間経過まであと5日ほどですね。
どうも、低糖質生活中のルーです。
今回は低糖質生活を続ける中で感じた、
体調や体の変化を書いていきます。
ちなみに1日に取る糖質は、
なるべく30g~20g以下になるようにしています。
経験や体験して良かったことや学んだことを記事にしていきます。
長かったようで短いようで長い低糖質生活、
2週間経過まであと5日ほどですね。
どうも、低糖質生活中のルーです。
今回は低糖質生活を続ける中で感じた、
体調や体の変化を書いていきます。
ちなみに1日に取る糖質は、
なるべく30g~20g以下になるようにしています。