【観察記録】2019年7月4週目の体重の動き

観察記録

どうも、ルーです。

今回は2019年7月4週目の体重の動きや食べたものなどを書いていきます。

体重についてはまだ測定不能(140kg)以上なのでグラフを載せますが、見る意味はないと思います。

そろそろ体重を量れるようになりたい。

では、2019年7月4週目の体重の動きや食べたものを書いていきます。

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2019年7月4週目の体重の動き

食べたもの

7月22日

ツナごはんマヨしょうゆ×1皿
みそラーメン×1個
ウィンナー×6本
チーズせんべい2枚入り×2袋
ヨーグルト小×1個

チーズパン×1個
ぎょうざ×20個
餃子のたれ
ポテトチップスうすしお味×1袋

7月23日

豆乳+プロテイン(ノンフレーバー&チョコレートブラウニー)×1杯
カステラパン×1個
揚げパン×1個
ホームパイチョコ×15袋

冷たいそば×1
味噌チキンカツ×2個
ハムポテトコロッケ×2個
チキン南蛮×1切

7月24日

豆乳+プロテイン(ノンフレーバー&チョコレートブラウニー)×1杯
みそラーメン×1個
ウィンナー×5本
ツナごはんマヨしょうゆ×1皿

ホームパイチョコ×2袋
焼き肉&キャベツ、プロテイン(ノンフレーバー)をかけて×1皿
ごはん×2杯

7月25日

パン×1個
豆乳+プロテイン(ノンフレーバー)×1杯
ハンバーグ×5個
ごはん×1杯
丸大豆せんべい×2枚
おつまみ袋×3袋

大判焼きクリーム×4個
パリパリバー(箱入りアイス)×2本
バニラアイス×2本
焼き鳥×1本
豆乳+プロテイン(ノンフレーバー&ストロベリークリーム)×1杯

7月26日

カステラパン×1個
豆乳+プロテイン(チョコレートブラウニー&ストロベリークリーム)×1杯
パリパリバー×1本
焼きそば×2皿
おかか×1袋
マヨネーズ少し
おつまみ袋×1袋

塩メロンパン×1個
たこ焼き×5個
弁当×1個
こんにゃくプリン×1個
みたらし団子×2本
黒豆せんべい×3枚

7月27日

さばカレー×1缶+プロテイン(ノンフレーバー)半カップ
黒豆せんべい×4枚
ミニメロンパン×1個
ミニチョコチップメロンパン×1個

そうめん×3杯くらい
天かす少し
焼き肉1/2パック
ごはん×1杯
サーモン刺身×1皿

7月28日

そうめん×2杯くらい
青のりささみ揚げ×3個
ミニチョコチップメロンパン×1個
プロテイン(ノンフレーバー)×1カップ
ポテトチップスコンソメ味×1/2袋

チョコモナカジャンボ×1個
カレーそうめん×2杯+プロテイン(ノンフレーバー)×1.5カップ
ほろよい白いサワー×1缶

2019年7月4週分の体重の動き

測定不能だ!(ベジータ風)

今回は以上です。

最後まで読んでくれてありがとうございました。

良い健康ライフを。

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