【1日1食糖質制限】なんか肌がしっとりしてきた(短文)

2021年11月20日

どうも、ルーです。

手の甲あたりが前よりしっとりしてきました。

いつもならまだ乾燥してちょいカサカサな感じなんですが今年は違うようです。

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なんで肌がしっとりしてきたか?

思いつくこと

1、糖質制限中は、肉とかチーズとかを食べているので脂質を多めにとってたから乾燥しがちな肌が多少改善された。みたいな?

一応豆腐を食べる機会も増えたのでそれも関係しているかもしれないです。

 

2、1日1食にしているので、3食食べている時と比べて食べ物を消化、吸収する負担が少なくすむのではないかなと。
負担が軽くなった分、体のメンテナンスに使えるようになった説。

 

今のところ考えつくのはそのくらいです。

 

またなにか効果があったらまた書きます。

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