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健康, 低糖質生活・糖質制限, 体重観察

どうも、ルーです。

体重の動きを貼っていくだけのページです。

定期的には無理ってわかりきってるので、不定期な感じにやっていきます。

やり方は体重を量った体重計の数値部分を写真にとって投稿していくもの ...

健康, 低糖質生活・糖質制限

どうも、ルーです。

痩せ始めたので理由を考えてみるの続きで、今回は糖質制限中に食べているものを書いていきます。

1日の食事の回数は1~2回ですが、1回なことが多め。それに加えておやつ・間食もOKにしています。( ...

健康, 低糖質生活・糖質制限

どうも、ルーです。

体重計(140kgまで)でまた量れるようになりました。なのでその理由を考えていこうと思います。

今のところ結果が伴っているので参考にする価値はあると思います。よかったら読んでみてください。

健康

どうも、ルーです。

今回は洗濯関係でひっさびさに感動したので、その洗剤を紹介します。お知らせ的なものですね。

風呂上がりにTシャツを着たらなんかすでににおうとかで悩んでる人はぜひ試していただきたいと思いますマジ ...

健康

どうも、ルーです。

今回はBonaのバランスボールを椅子代わりとして買って使ったので感想などを書いていきます。

ちなみに今まで使ってきたバランスボールですが、メーカーで言うならギムニク→アルインコ→Bonaにな ...

健康

どうも、ルーです。

今回は運動をしに外出するときに雨が降るか不安なとき参考にするといいサイトを紹介します。

サイトを紹介

いつも参考にしているサイトを紹介します。

サイト→雨雲レーダー(実況)(新タブ ...

健康, 1日1食

どうも、ルーです。

1日1食をしていたときの体重チェックの記事が俺にとっても読む人にとってもあまり意味がないと思ったので、感想やら思ったことの内容の部分だけを抜き出して1記事にしました。

雰囲気的にはバイオハザ ...

健康, 体調

どうも、ルーです。

今回は1日1食と1日3食での風邪のひきやすさの違い(体感)を書いていきます。

どちらともおおよそ10ヶ月?くらいずつやったので、その経験を書きます。

風邪のひきやすさの違い1日1食

健康

どうも、ルーです。

今回は散歩に行くときにいつも使っているもの、持っていくものを紹介していきます。

散歩を続けられるようになるアイテムがあるかもしれないので参考にしてみてください。

散歩に行くときに持って ...

健康, 筋トレ(体リメイク)

どうも、ルーです。

腹筋ローラーといっしょにプッシュアップバーも買ったので、今回はECOEMOの吸盤付きプッシュアップバーの使用感などを書いていきます。

プッシュアップバーを探してるなら参考にしてみてください。 ...