フォローする

健康, 筋トレ(体リメイク)

どうも、ルーです。

手軽に腹筋を鍛えようと思って腹筋ローラー(アブローラー)を買おうと思いました。

色々種類があって悩みましたが、結果としてはTrideerの腹筋ローラーを買いました。

なので今回は ...

健康, 体調

どうも、ルーです。

今回は運動不足な状態で急に運動、体を動かしたあとに、胸や胃のあたりが気持ち悪くなったときの対処法を書いていきます。

ちなみに実体験からの対処法で医学的な根拠のある内容ではないのでそこだけご注 ...

健康, 体重観察

どうも、ルーです。

今回は2019年8月3週目の体重の動きを書いていきます。

今回も測定不能だ!(ベジータ風)なので見るに及ばずです。

2019年8月3週目の体重の動き食べたもの8月12日

牛乳+プロ ...

健康, 体重観察

どうも、ルーです。

今回は2019年8月2週目の体重の動きを書いていきます。

あいも変わらず測定不能だ!(ベジータ風)なので見る必要はないと思います。

でもさいごにちょっと書いたので、そこだけ興味が ...

健康, 体重観察

どうも、ルーです。

今回は2019年8月1週目(日曜区切り)の体重の動きを書いていきます。

あいかわらず、測定不能だ!(ベジータ風)。なので見る必要はないと思います。

2019年8月1週目の体重の動き食べ ...

健康, 体重観察

どうも、ルーです。

今回は2019年7月5週目と7月の体重の動きのまとめを書いていきます。

まあ、まだ140kg以下になっていないので見なくても大丈夫です。(体重計が140kgまでしか量れないため)

20 ...

健康

どうも、ルーです。

今回は痩せるための情報を集めている人が遭遇するであろうキーワード、飢餓モードと省エネモードの違いを書いていきます。

俺自身、飢餓モードと省エネモードを「似たようなもんでしょ。」とおもっていた ...

健康, 体重観察

どうも、ルーです。

今回は2019年7月4週目の体重の動きや食べたものなどを書いていきます。

体重についてはまだ測定不能(140kg)以上なのでグラフを載せますが、見る意味はないと思います。

そろそ ...

健康, プロテイン

どうも、ルーです。

今回はマイプロテインのプロテインを購入して試してみたので、注文してからどのくらいで届いたのかとか、味の感想やらを書いていきます。

あといつ買うのがお得なのかも書いていきます。

マ ...

健康, 体重観察

どうも、ルーです。

今回は2019年7月3週目の体重の動きを書いていきます。

載せるグラフはまだ直線です。測定不能(140kg以上)なので。

なので見る価値はないと思います。ただの経過報告的なやつで ...