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 1日1食, 健康

ちょっとびっくりするような減り方しました。 どうも、ルーです。   今回は体験し ...

 映画

「トム・ハンクス 最新作」で検索したら題名がわかりました。 どうも、ルーです。 今回は何日 ...

 1日1食, 健康,  糖質制限

食べ物を買う時は必ず炭水化物か糖質の量を確認するようになりました。 どうも、ルーです。 炭 ...

 1日1食, 健康,  糖質制限

毎日似たような食事なので味噌汁が無性に食べたくなりました。 どうも、ルーです。 糖質制限中 ...

 1日1食, 健康,  糖質制限

どうも、ルーです。 手の甲あたりが前よりしっとりしてきました。 いつもならまだ乾燥してちょ ...

音楽

トランペットの前に篠笛もやってました実は。 どうでもいいって?知ってる! 今はトランペット ...

 運動

どうも、ルーです。 筋トレのスクワットを前からやっていた方法から変えてみたら発見があったの ...

健康,  糖質制限

長かったようで短いようで長い低糖質生活、2週間経過まであと5日ほどですね。 どうも、糖質制 ...

 トランペット

夜に2時間30分ほどトランペット吹いてきました。 どうも、ルーです。 前トランペットを吹い ...

 1日1食, 健康,  糖質制限

糖質制限を始めて4日目位ですが、まだ4日かぁ~って感じです。 どうも、ルーです。 ...

 仮想通貨

なんでかわからないんですが、 昨日から仮想通貨が気になり始めました。 どうも、ルーです。 ...

 1日1食, 健康

どうも、ルーです。ああ 今回は1日1食を始めて大体2週間経ったので、その間の体重への効果と ...

 トランペット

トランペット自体を買ったのは2017年の1月あたりなんですけど、 吹いてない月が2ヶ月ある ...

 運動

なんで腹筋をしようと思ったのかの経緯 1日1食生活を始めて2週間くらい経つんですけど、 お ...